6월 25일, 내마음워크숍 <관계>편 현장스케치

 

 

내마음보고서 200% 활용하기 - <내마음워크숍>

 

내마음워크숍-'관계'편이 지난 6월 25일 첫 인사를 선보였습니다.

마인드프리즘의 특별한 VIP회원들과 함께한 첫 워크숍 현장! 

설레는 그 현장의 모습을 사진으로 담아보았습니다. ^^

 

 

 

*내마음워크숍-'관계'편은?

 

<내마음보고서> 속 단서를 실제의 내 삶에 비춰보고 이어가며

나를 더욱 생생히 느끼고 이해하게 되는 <내마음워크숍>

 

'관계'편은 내마음보고서 2부 ‘그래서 나는 그렇다’에 나타난 단서들을 통해

과거에서 현재까지 이어져 온 내 마음 속 관계 이슈를 탐색합니다.

옆 사람과 도움을 주고받으면서 입체적이고 안전하게 나를 느껴 봅니다.

모호하고 복잡했던 내 감정들을 하나 하나 가름해보며, 관계 속에서 안정과 균형을 찾아 갑니다.

 

 

오랜 준비를 거쳐 탄생한 내마음워크숍!

한 자리에 모인 사람들의 표정에 기대감과 설렘이 가득합니다.

 

 

 

 

디렉터의 안내에 따라 '나'를 더 깊이 느껴보는 여행을 시작합니다.

아늑한 카페 분위기를 더욱 편안하게 만들어 주는, 디렉터의 차분하고 부드러운 목소리~! ^^

 

 

 

 

 

오늘 처음 만난, 하지만 곧 나에게 참 중요한 도우미가 되어줄 옆사람들과

가벼운 대화를 나누며 긴장을 누그러뜨립니다. 

 

 

이 자리에 찾아오며... 낯선 이들과의 대화가 너무 어색하진 않을까,했던 걱정이 스르르 사라집니다.

 

 

 

 

내마음워크숍-'관계'편은 내마음보고서 2부 '그래서 나는 그렇다'에 나타난 단서들을 가지고

나의 관계 이슈를 찬찬히 탐색해 보는 시간입니다.

 

 

그 동안 밑줄도 치고, 내 마음도 적어 두며 혼자서 읽었던 내마음보고서를

조금 색다른 마음으로 다시 한 번 꺼내 봅니다.

 

항상 마음에 걸렸던 그 문장, 그 단어가 다시 한 번 눈에 들어오기도 하고요.

염두에 두지 않고 휘릭 넘겼던 부분이 갑자기 크게 다가오기도 합니다.

 

 

 

충분한 시간을 두고 차근차근...

소리 내어 내 귀에 들리게 읽어보기도 하고...

손끝으로 짚어보기도 하고...

 

내마음보고서를 다시 읽는 것만으로도 벌써 어떤 감정들이 뭉클 하고 올라올 수도 있지요.

 

 

 

 

 

그리고 오늘 이 시간은... 

혼자서 읽을뿐 아니라, 든든한 아군들이 있으니까요.

혼자서는 시작하기 어려워 머뭇거렸던 내 마음으로의 여행에

앞서거니 뒤서거니 발맞춰 줄 고마운 조원들 ^^ 

 

 

 

 

 

 

 

 

내마음워크숍에서는 재미있는 심리 도구들도 활용합니다.

 

 

 

 

안개처럼 모호하고 잡히지 않던 나의 복잡한 감정들을

눈으로, 손으로 만지작만지작... 잘게 쪼개 보기도 하고, 나란히 놓아 보기도 하며...

 

'그 때 진짜 내 마음은 과연 무엇이었을까?' 

나를 힘들게 했던 그 마음에 하나하나 이름을 붙여 봅니다.

 

 

 

 

 

문득 떠오르는 기억들...

 

 

 

 

 

조금 버거울 땐 옆사람의 존재가 큰 도움이 됩니다.

'나'를 만나고, 내 옆에 앉은 다른 '나'들에게도 마음을 열어 봅니다.  

혼자서는 이해하기 어려웠던 부분들이 조금씩 풀리기 시작합니다.

 

 

 

 

 

귀를 쫑긋 세우고, 마음과 느낌을 주고 받는 시간.

사진에서도 가벼운 웃음과 따뜻한 기운이 흘러나오는 것 같네요. ^^

 

 

 

 

 

 

내 이름을 부르고...

못했던 그 말을

편지처럼 꼭꼭 눌러 적으면서

나와 만나는 여행을 마무리 짓습니다.

 

 

 

 

 

특별하고 소중한 분들과 함께한

첫 <내마음워크숍>은 이렇게 끝났습니다.

 

세상 하나뿐인 나만의 책 <내마음보고서>에 또 한 번 의미를 더하고

나를 더욱 생생하고 실감나게 만나 본 시간이었습니다.

 

앞으로 <내마음보고서>의 책장을 펼쳤을 때,

그 날의 기억도 스르르 흘러나올 것 같네요. ^^

 

 

 

 

*제 1회 내마음워크숍은 마인드프리즘 회원 등급제 오픈과 함께 VIP 회원을 초청하여 열렸습니다.

*내마음워크숍을 신청하려면...