내 마음의 문제, 어떤 해결방법으로, 어떤 노력을 하고 있나요?

 

 

'<내마음보고서>로 만난 내 마음의 문제,'
마인드프리즘(주)사람들은 어떤 노력을 하고 있을까요?

 

"나도 여리고 취약할 수 있음을 전보다 훨씬 수월하게 받아들이고 있어요. 다른 누군가보다도 나 자신이 나의 동반자가 될 수 있도록 노력합니다."

 

"새롭게 알게된 문제가 있었다기 보다는, 평소에 느끼고 있던 문제들을 <내마음보고서>를 통해 조금 더 명확하게 정리하고 해결방향을 잡아볼 수 있게 되었습니다."

 

"감정동요가 일어나면 어디에서 어떤 부분이 걸렸는지 찬찬히 떠올려봅니다. 덩어리처럼 커진 감정에 매몰되지 않도록 상황과 감정을 느낀 이유들부터 찬찬히 갈래지어보면서 해묵은 감정이나 상처가 되지 않게 노력합니다."

 

"일상 속속에서 맞닥뜨린 문제들이 내 마음과 어떤 연관성이 있는지, 만약 그런 부분이 있다면 그게 얼마나 큰 부피를 차지하고 있는지 찾아보면서 <내마음보고서>를 다시 읽습니다."

 

"마음의 문제를 발견했다기 보다는, 문제에 대한 내 마음의 '이유'를 알게되었습니다. 이유를 몰라서 혼자 힘들기만 했던 일들이 이해가 되기 시작하면서, 스스로를 더 잘 정리할 수 있게 되었고 같은 문제 앞에서도 조금은 다른 방식을 시도해볼 수 있게 되었습니다."

 

 

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